После пережитых на Майдане событий в украинцев обострились неврологические болезни. Об этом корреспонденту Gazeta.ua рассказал психолог Валентина Домская. На Майдане она оказывала бесплатную психологическую помощь: как от начала Евромайдана, так и после расстрела активистов.
"Украина еще не может поправиться после пережитых событий на Майдане. Убийства и насилие на глазах миллионов еще больше обострило весенние стрессы и депрессию, - говорит Валентина Ивановна. - Коллеги, работавшие на Майдане с 18 по 20 февраля, во многих констатировали гипертонические кризы. Многих переполняли агрессия, отчаяние и страх. От последнего расстрела прошла неделя, но уровень напряжения еще высокий. Потому что виновных в содеянном не задержали, никто не понес ответственности за гибель людей" .
Неврологические болезни обострились и в тех, кто за событиями на улицах Грушевского и Институтской наблюдал через выпуски новостей и в интернете.
"Очень много звонков поступает от людей со всей Украины, - рассказывает психолог. - Много старших людей упрекают себя в том, что из-за их безразличие или бездействие умерли такие молодые ребята. Некоторые жалуются на постоянный страх за своих детей, за завтрашний день. Почти каждого второго беспокоят бессонница или кошмары. Людям трудно все это пережить, преодолеть, вернуться к обычной работе".
На Майдане за помощью обращались чаще всего после 21 февраля, когда начали привозить гробы с погибшими активистами. Во время прощания с ними многим в толпе становилось плохо. За помощью к психологу приходили также люди, какие собственными глазами видели смерть, родственники погибших, волонтеры, которые выносили тела расстрелянных собратьев.
Как отметила психолог, стресс гораздо тяжелее переживают те, кто все события воспринимает через экран телевизора. Гипертоникам советует избегать информации в соцсетях, которая является еще более эмоционально заряженной.
"Те, кто непосредственно подвергаются опасности, не сдерживают в себе эмоции. Противостоять информации, которую сегодня получаем через выпуски новостей, почти невозможно. Поэтому людям, которые уже пережили гипертонический кри , инфаркт или инсульт, советую отказаться от просмотра новостей, каким бы высоким ни был ваш интерес к тому, что происходит. Просите коллег или родственников пересказывать вам информацию, но уже без эмоциональной окраски".
Людям со слабым сердцем, не стоит просматривать видео расстрела людей, транспортировки тел погибших в морг и похорон, которые последнюю неделю часто транслируют по телевизору.
"Многим трудно даже не столько от видео, которое они смотрят, как от музыки, что его сопровождает. Печальные песни во многих вызывают слезы, боль в груди и волнения. Не обдумывайте услышанное и увиденное перед сном, поделитесь пережитым с друзьями и родными, чаще прогуливайтесь на свежем воздухе. Не налегайте на успокоительное и снотворное, откажитесь от употребления алкоголя. Люди, которые потеряли близких, не должны замыкаться в четырех стенах. Ищите утешения среди родные и друзей, больше разговаривайте, принимайте чужую поддержку и желание помочь. Если ваши знакомые потеряли кого-то на Майдане, чаще наведывайтесь к ним, поддерживайте словом и делом".
3 
1
Комментарии