Ексклюзивы
вторник, 20 февраля 2018 23:31

Назвали 5 обычных продуктов, которые нормализируют давление
5

Симптомы при повышенном или пониженном давлении похожи: сильная головная боль при повышенном давлении и боль в висках и затылке – при пониженном.

Поэтому если вы страдаете от перепадов давления,следуетзапомнить продукты, с помощью которых можно его нормализировать. Про это пишет Cosmopolitan.

Бананы

Автор: muabanplus.com
  Гипертоникам советуют есть 2 банана в день
Гипертоникам советуют есть 2 банана в день

В этих фруктах содержится много калия, который является очень полезным для снижения кровяного давления. Гипертоникам диетологи рекомендуют съедать до 2 бананов в день.

Томаты

Автор: costablanca.ee
  Помидоры содержат много калия, который полезен для сосудов
Помидоры содержат много калия, который полезен для сосудов

В них также присутствует калий, который способствует нормализации давления у гипертоников.

Зеленый чай

Автор: ukr.media
  Зеленый чай повышает давление лучше, чем кофе
Зеленый чай повышает давление лучше, чем кофе

Если чувствуете себя не слишком хорошо, лучше выпейте чашку вкусного зеленого чая, чем чашку кофе. Ведь в нем кофеина не меньше, но он эффективнее повышает артериальное давление.

Соль

Автор: tin247.com
  Натрий в соли росширяет сосуды
Натрий в соли росширяет сосуды

Соленые продукты обычно вызывают жажду, через что мы пьем много воды, в свою очередь увеличивает объем крови. Натрий в соли еще имеет ярко выраженное сосудорасширяющее действие. Все это помогает поднять давление.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как работает самая вкусная диета: мороженое помогает похудеть

Свекольный сок

Автор: polki.pl
  Свекольный сок помогает в созданиии эритроцитов
Свекольный сок помогает в созданиии эритроцитов

Напиток содержит много железа, благодаря чему в крови образуется нормальное количество эритроцитов. Кроме того, оно помогает расширить сосуды и, конечно же, нормализует пониженное давление.

Новая диета, которую начали использовать американские врачи, рекомендует мороженое. Это помогает потерять вес, уменьшить симптомы старения, уменьшает возникновения рака кишечника и снижает артериальное давление.

Сейчас вы читаете новость «Назвали 5 обычных продуктов, которые нормализируют давление». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Оставлять комментарии могут лишь авторизированные пользователи

Голосов: 11574
Голосование Почему я не буду голосовать за Юлию Тимошенко на президентских выборах в 2019 году?
  • Она уже была во власти и показала все свои возможности
  • Стране нужен президент другого качества
  • Ни на каких выборах не поддерживал ни ее, ни партию "Батькивщина"
  • Еще не определился с кандидатом
  • Буду голосовать за Тимошенко
Просмотреть
Погода