воскресенье, 28 января 2018 05:28

Как работает самая вкусная диета: мороженое помогает похудеть

Как работает самая вкусная диета: мороженое помогает похудеть
Диета для похудения и мороженое соединили. Фото bbc.com

Новая диета, которую начали использовать американские врачи, использует мороженое. Это помогает потерять вес, уменьшить симптомы старения, уменьшает возникновения рака кишечника и снижает артериальное давление.

Диетолог Холли Маккорд призывает людей съедать порцию мороженого каждый день.

"В мороженом много кальция и это тот вид продуктов, которые быстро усваиваются. Врачи Гарвардской медицинской школы пришли к выводу, что увеличение потребления молочных продуктов могут помочь пожилым людям поддерживать здоровый вес. Также употребление мороженого делает людей счастливыми, ведь начинают работать зоны счастья в головном мозге", - сказал Холли Маккорд, американский диетолог.

Врач призвал людей съедать порцию мороженого каждый день. Но требует придерживаться разумных пределов и не питаться только этим продуктом, ведь тогда диета не будет работать.

"Лучше всего - придерживаться сбалансированности. Получать полноценное питание, но с возможностью насладиться теми продуктами, которые любите. Негативные последствия от сладостей можно ликвидировать физическими упражнениями и пробежкой".

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как правильно выбрать диету по своему темпераменту.

На человеческий организм повышена действуют гормоны во время желание похудеть. Поэтому так сильно хочется запрещенных продуктов с высоким содержанием калорий. Такое поведение вызвано тем, что даже при легком голоде вырабатывается гормон грелин, который заставляет мозг сконцентрироваться на поиске пищи, особенно калорийной.

Сейчас вы читаете новость «Как работает самая вкусная диета: мороженое помогает похудеть». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Оставлять комментарии могут лишь авторизированные пользователи

Погода