Черный перец достаточно популярной специей не только в Украине, но и во всем мире. Кроме того, что она делает вкус пищи острее и более насыщенным, она еще и оказалась полезной.
Медики рассказали, чем именно полезен черный перец. Итак, специя имеет такие невероятные свойства:
Пищеварение
Свежий черный перец содержит соляную кислоту, которая помогает пищеварению. Дополнительно она имеет эффект на кишечник, снижая риск желудочно-кишечных расстройств, пишет maximum.fm
Запоры
Людям, страдающим от запора, стоит добавлять к пище черный перец. Регулярное его потребление помогает с решением проблемы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Назвали главные признаки нехватки железа в организме
Избыточный вес
Черный перец помогает похудеть. Его можно добавлять в зеленый чай два-три раза в день. Большое количество фитонутриентов, присутствующих в составе, способствует сокращению жира в организме.
Мед принято считать натуральным заменителем сахара. При этом еще и богатым различными полезными элементами. Однако эксперты предупредили любителей этих сладостей о некоторых "побочные эффекты" продукта.
3 
1
Комментарии