Медики обнаружили новые целебные свойства темного шоколада. Этот вид шоколада имеет множество полезных свойств, которые могут принести пользу вашему сердцу, мозгу и здоровью в целом.
Названные четыре основные характеристики, которые положительно влияют на состояние человека при умеренном употреблении продукта, пишет maximum.fm.
Снижение холестерина. Флавоноиды могут повышать уровень ЛПВП (липопротеинов высокой плотности), который известен как хороший холестерин, и улучшать их функцию. Холестерин ЛПВП поглощает холестерин ЛПНП (липопротеины низкой плотности), который является плохим холестерином, и, в свою очередь, снижает уровень холестерина в организме.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чем полезна морковь: медики дали неожиданный ответ
Предотвращения образования тромбов. Флавоноиды в темном шоколаде положительно влияют на тромбоциты. Исследования 2007 года показало, что тромбоциты в крови умеренных потребителей шоколада с меньшей вероятностью сворачиваются, чем у людей, не употребляющих шоколад. Исследователи пришли к выводу, что эти эффекты против свертывания крови могут быть ответственны за положительное влияние шоколада на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Предотвращение инсульта. Темный шоколад может снизить риск инсульта благодаря своей способности снижать кровяное давление, поскольку высокое кровяное давление увеличивает риск инсульта.
Снижение риска сердечных заболеваний. В метаанализа 2017 рассматривались пять исследований, в которых изучалось взаимосвязь между потреблением шоколада и риском сердечных заболеваний. Анализ показал, что в пяти исследованиях наблюдалось снижение риска сердечных заболеваний, связанного с умеренным потреблением шоколада.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Медики раскрыли невероятное свойство красного перца
Ранее медики обнаружили невероятные свойства картофеля. Несмотря на то, что этот продукт редко относят к диетическим, он очень полезен для здоровья.
2 
1
Комментарии