Если есть бруснику, то в организме снизится холестерин, а в крови сахар.
В брусники содержатся полезные вещества - ресвератрол, кверцетин, кемферол, проантоцианидины, сообщили ученые из Университета Тампере в Финляндии.
В исследовании специалисты пришли к выводу, что брусника может влиять на организм более существенно, чем считалось ранее. В частности, ягода способствует уменьшению воспалительных процессов и стимулирует обмен веществ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Яблоко защитит сердце и поможет похудеть
Ученые провели эксперимент на мышах, которых разделили на две группы. В одной животных кормили жирами и углеводами, в другой дополнительно к корму давали бруснику в виде порошка.
В результате животные, которые получали бруснику, медленнее набирали вес, а воспаление в их организме было менее интенсивным, чем у мышей в первой группе. Кроме того, брусника улучшила показатели холестерина и сахара в крови животных, которие ее ели.
Теперь ученые будут выяснять, какие компоненты брусники дают столь положительный эффект.
Чтобы снизить уровень холестерина в организме, надо ежедневно есть авокадо. Именно этот продукт ученые признали таким, что защищает от увеличения холестерина в организме.
3 
1
Комментарии