Седина является естественным процессом старения. Но его можно отсрочить благодаря правильному питанию.
Если хотите дольше сохранить естественный оттенок локонов, следует добавить в рацион больше продуктов, богатых медью, витаминами группы B, антиоксидантами и полезными жирами.
Расскажем, что есть, чтобы предотвратить раннее поседание.
Ученые Университета Нагоя в Японии обнаружили, что вещество лютеолин способно подавлять процесс ранней седины. Они проверяли действие на живые организмы трех антиоксидантов - лютеолина, гесперетина и диосметина. Разница была поразительной: шерсть тех мышей, которым давали лютеолин, дольше оставалась темной, в то время как их собратья становились все светлее.
"Результат был неожиданным. Мы ожидали, что антиоксиданты могут противодействовать возникновению седины, но эффект был очень значительным. Это значит, что лютеолин может иметь уникальный лечебный эффект", - признался один из руководителей исследования, профессор Като.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Станете младше на 10 лет: четыре идеальных оттенка цвета волос для женщин 40+
Основное влияние лютеолина направлено на пигментацию волос, а не их рост или профилактику выпадения.
В каких продуктах содержится лютеолин
Лютеолин - это соединение, содержащееся в продуктах растительного происхождения. Больше всего его в брокколи, болгарском перце, луке и моркови, лимонах, розмарине и оливковом масле, мяте. Но очень важно, что продукты нужно есть как раз в сыром виде. Термообработка уничтожает большую часть полезных соединений в их составе.
Седые волосы не всегда являются признаком проявления старости. С этой проблемой сталкиваются достаточно молодые люди.
Окрашивание и выдергивание седых волос не помогут решить проблему. Обычно волосы начинают седеть после 40 лет, но к ранней седине относится обесцвечивание волос в возрасте до 30.
2 
1
Комментарии