Ученые назвали новый эффективный способ улучшения кратковременной памяти. Оказалось, что для борьбы этой проблемы поможет медитация.
Прежде чем подтвердить эту гипотезу, авторы исследования провели эксперимент с участием добровольцев, которых разделили на три группы. Первая в течение восьми минут слушала отрывок из книги "Хоббит" авторства Джона Толкина, вторая потратила это время на медитацию, третья - занималась привычными делами. Затем всем надо было пройти тест на быстрое распознавание лиц, пишет Psychological Reports.
Лучшие результаты показали участники второй группы. Исследователи отмечают, что существует большое количество техник медитации, однако пока неясно, каким образом они отражаются на способности к запоминанию. Установить это планируется в рамках будущих работ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как распознать инсульт: 4 главных признака
Ранее медики рассказали, как сохранить здоровье сердца. Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смерти в мире. Врачи уверяют, что здоровье сердца, в первую очередь, зависит от образа жизни.
2 
1
Комментарии