Обувь на каблуках придает женщинам уверенность в себе, однако регулярное ношение обуви на высоком каблуке может стать причиной развития проблем со здоровьем. Рассмотрим самые распространенные.
Боль в пояснице
Постоянное ношение обуви на высоких каблуках негативно влияет на позвоночник и приводит к болям в пояснице.
Проблемы с коленными суставами
Регулярное ношение обуви на каблуках - большая нагрузка на колени, что впоследствии может вылиться в артрит коленного сустава.
Уменьшение притока крови к мозгу
Пожалуй, самый опасный эффект, к которому может привести регулярное ношение каблуков выше 5 см - уменьшение притока кислорода и крови к мозгу, что чревато рядом опасных проблем.
Воспаление нервов
Каблуки могут вызвать боли в нижней части спины, которая, в конечном счете может охватить все тело и привести к воспалению нервов.
Проблемы с позвоночником
Постоянное напряжение спины и ног из-за ношения каблуков может привести к развитию проблем с позвоночником и лодыжками.
На заметку
Мы не призываем вас полностью отказаться от ношения каблуков, но помните, что вашим ногам и телу нужен отдых. Поэтому либо носите с собой сменную обувь, чтобы иметь возможность дать ногам отдохнуть в течение дня, либо не носите обувь на каблуке изо дня в день и регулярно делайте массаж ног.
5 
35413
Комментарии