Густой напиток смузи утоляет жажду и одновременно прогоняет голод. Он насыщает организм и разнообразит ежедневный рацион. Ежедневно смузи можно делать из разных ингредиентов. Хурма является сезонным фруктом, поэтому когда как не сейчас наслаждаться ее вкусом. В смузи из хурмы и апельсинов смешиваются различные текстуры. В результате получается напиток с ярким фруктовым вкусом и ароматом корицы.
Ингредиенты:
хурма 1 шт.
бананы 1 шт.
апельсины 1 шт.
корица 1/2 ч. л.
Приготовление:
Спелый банан очистите от кожуры. Нарежьте кружочками, разложите на плоской поверхности в один слой и поставьте в морозильную камеру на 2-3 часа.
Нарежьте хурму, выньте косточки, если есть. Положите в блендер вместе с бананом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В пряный чай латте добавляют финики
Выжмите сок из апельсина, добавьте молотую корицу. Взбейте блендером до однородной консистенции.
По желанию, можно добавить немного миндального молока, чтобы сделать более жидкую консистенцию.
1 
1
Комментарии