Каждый раз мы ищем завтрак, который будет и полезным, и сытным, и не надоест через неделю.
"Я нашла ответ - это овсяноблин. У каждого свой характер: один нежный, другой пряный, а третий - соленый. Все они о здоровом и вкусном утре", - пишет на своей странице у Instagram нутрициолог Ольга Морозенко.
Овсяноблин можно готовить по-разному:
шоколадный,
шпинатный,
тыквенный,
творожный,
на кефире,
с сыром,
с яблоком.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Быстро и вкусно: овсяноблинчик можно подавать с любыми начинками
Преимущества простые:
готовится за 5 минут;
можно добавить все, что любишь;
много белка и клетчатки - идеально для фигуры и энергии;
красиво смотрится даже без фильтров.
"Ведь завтрак - это не о "чтобы что-то съесть", а о маленькой любви к себе утром", - подчеркнула нутрициолог.
Быстрый завтрак может быть полезным и вкусным.
Приготовьте шоколадный овсяноблин с бананом. Пышный, ароматный и без лишнего сахара, этот блин станет вашим любимым утренним вкусником.
1 
1
Комментарии