среда, 30 сентября 2020 15:29

Полезные и низкокалорийные: как приготовить куриные оладьи на "скорую руку"

Полезные и низкокалорийные: как приготовить куриные оладьи на "скорую руку"
Готовые куриные оладьи нужно выложить на бумажное полотенце, чтобы избавить от лишнего жира. Фото:gastronom.ru

Котлеты из куриного филе - нежные и сочные. Блюдо готовится быстро при этом требует минимум ингредиентов. Справится любая хозяйка. Хорошо сочетается с пастой, картофельным пюре и кашами.

Ингредиенты:

куриное филе - 1 кг

сметана - 2 столовые ложки

яйцо - 1 шт.

мука - 2 столовые ложки

соль и перец - по вкусу

чеснок - 2 зубца

лук - 1 шт.

Приготовление:

Нарезать лук, чеснок и мясо мелкими кубиками. Добавить муку, яйцо, сметану и специи, перемешать. Полученная масса должна напоминать тесто на оладьи. Жарить на разогретой сковороде с двух сторон до румяной корочки.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Топ-3 сочных блюда из фарша

Хочется чего-то экстравагантного и полезного - запеченная курица с лимоном и чесноком то, что вам нужно. Приготовление занимает не более 40 минут.

Сейчас вы читаете новость «Полезные и низкокалорийные: как приготовить куриные оладьи на "скорую руку"». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть