середа, 30 вересня 2020 15:29

Корисні та низькокалорійні: як приготувати курячі оладки на "швидку руку"

Корисні та низькокалорійні: як приготувати курячі оладки на "швидку руку"
Готові курячі оладки потрібно викласти на паперовий рушник, щоб позбавити зайвого жиру. Фото:gastronom.ru

Котлети з курячого філе - ніжні та соковиті. Страва готується швидко при цьому потребує мінімум інгредієнтів. Впорається будь-яка господиня. Смакують із пастою, картопляним пюре та кашами.

Інгредієнти:

куряче філе - 1 кг

сметана - 2 столові ложки

яйце - 1 шт.

борошно - 2 столові ложки

сіль і перець — за смаком

часник - 2 зубці

цибуля - 1 шт.

Приготування:

Нарізати цибулю, часник м'ясо дрібними кубиками. Додати муку, яйце, сметану та спеції, перемішати. Отримана маса повинна нагадувати тісто на оладки. Смажити на розігрітій сковороді з двох боків до рум'яної скоринки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Топ-3 соковитих страви з фаршу

Хочеться чогось екстравагантного і корисного – запечена курка з лимоном і часником те, що вам треба. Приготування займає не більше 40 хвилин.

Зараз ви читаєте новину «Корисні та низькокалорійні: як приготувати курячі оладки на "швидку руку"». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути