Действия человека вызывают его эмоциональное состояние.
Ученые утверждают, что некоторые привычки серьезно влияют на психоэмоциональный фон, пишет "Наша мама".
Эту теорию описал в книге психиатр из США Джадсон Брюэр.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пандемия доводит до эмоционального выгорания: как его распознать
Он утверждает, что люди, которые хотят справиться со стрессом и заедают его, только ухудшают ситуацию. Переедание вредит нервной системе на физическом уровне. Также сам человек может себя корить за чрезмерный аппетит.
Многие люди пытаются "отдохнуть" с помощью социальных сетей, однако листая ленту новостей они нагружают нервную систему еще больше, чем при интенсивной работе.
Из-за одиночества человек нередко чувствует грусть, потерю мотивации, а иногда и проблемы со здоровьем. Специалисты утверждают, что это состояние может оказать негативное влияние на организм.
2 
1
Комментарии