пʼятниця, 02 квітня 2021 18:00

Переїдання та соцмережі не борються зі стресом, а загострюють

Переїдання та соцмережі не борються зі стресом, а загострюють
Об'їдання шкодить нервовій системі на фізичному рівні. Фото: pixabay

Дії людини спричиняють її емоційний стан.

Науковці стверджують, що деякі звички серйозно впливають на психоемоційний фон, пише "Наша мама".

Цю теорію описав у книзі психіатр із США Джадсон Брюер.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Пандемія доводить до емоційного вигорання: як його розпізнати

Він стверджує, люди, які хочуть впоратись зі стресом та заїдають його, тільки погіршують ситуацію. Об'їдання шкодить нервовій системі на фізичному рівні. Також сама людина може себе картати за надмірний апетит.

Багато людей намагаються "відпочити" за допомогою соціальних мереж, однак гортаючи стрічку новин вони навантажують нервову систему ще більше, ніж при інтенсивній роботі.

Через самотність людина нерідко відчуває сум, втрату мотивації, а іноді й проблеми зі здоров'ям. Фахівці переконують, що цей стан може мати негативний вплив на організм

Зараз ви читаєте новину «Переїдання та соцмережі не борються зі стресом, а загострюють». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути