Помидор содержит полезное и нужное для организма человека вещество - ликопен.
Но его можно есть не всем, пишет диетолог Альбина Комиссарова в Instagram.
По ее словам, не надо употреблять в пищу помидоры людям, у которых они вызывают изжогу.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Энергии можно добавить, если есть правильные продукты
Также томаты не содержат много дубильного вещества, повышающего кислотность желудочного сока и которое может привести к язве.
"Концентрация желудочного сока отлично регулируется нашим организмом в зависимости от поступающей пищи. И уж точно ни один продукт не способен вызвать язву или гастрит", - отметила диетолог.
В черешне содержится большое количество витаминов, полезных для самочувствия человека. 21 ягода дает 12% дневной нормы клетчатки и фитонутриентов, а также калия и витамина С.
35413
Комментарии