Как защитить волосы от палящего солнца, морской воды и пыли: советы на лето

Для того, чтобы волосы оставались здоровыми, стоит узнать советы, как правильно ухаживать за ними летом. Ведь ультрафиолет, соленая морская вода, высокая температура воздуха пересушивают и делают волосы ломкими.

Правилами по уходу за волосами в летнем городе и на отдыхе поделилась врач-косметолог, дерматовенеролог Анна Кравчук в комментарии ТСН.

Как ухаживать за волосами в мегаполисе

 

Главными врагами волос в городе являются ультрафиолет и грязь, которые оседают на волосах в течение дня. Поэтому для ухоженных и здоровых локонов следует мыть голову не по графику, а при необходимости и водой комнатной температуры. Раз в неделю используйте шампуни для глубокой очистки, раз в 10-14 дней – шампунь-пилинг или мягкий пилинг на основе кислот. Пилинг поможет очистить кожу головы от пыли и ороговевших чешуек. Те, со своей стороны, смешиваются с кожным салом и затем застывают, нарушая процесс клеточного дыхания и восстановление клеток.

После каждого мытья головы следует пользоваться бальзамами или кондиционерами.

"Нанесите средство на кончики и по всей длине волос, отступая примерно 5 сантиметров от корней. Перед нанесением выжмите из волос воду и промокните полотенцем – бальзам лучше впитается", - посоветовала Кравчук.

Споласкивайте бальзам или кондиционер слегка прохладной водой. Это следует делать для того, чтобы закрыть чешуйки волос.

Не носите на голове полотенце дольше 2-3 мин. Ведь возникает парниковый эффект. И сальные железы начинают активно производить кожное сало, из-за чего волосы быстро загрязняются. Тереть волосы полотенцем тоже не рекомендуют: мокрые волосы легко ломаются.

"Аккуратно промокните остатки воды в направлении сверху вниз, не растирая волосы. Не сушите волосы горячим воздухом. Если вам необходимо быстро высушить волосы или сделать укладку, выбирайте режим с холодным воздухом и пользуйтесь термозащитой, чтобы предотвратить сечение и разрушение белка кератина", - добавила дерматовенеролог.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Мюсли, фреши и не только: диетологи назвали пять продуктов, вредящих фигуре

Следует использовать увлажняющую маску на основе кератина 1-2 раза в неделю. Она "подкормит" волосяные луковицы питательными веществами и поможет предотвратить пересыхание и ломкость волос.

Рекомендуют носить головные уборы. Даже обычная панамка защитит волосы от выгорания и сухости. Ведь солнце разрушает аминокислоты, в которых содержится белок кератин, что и делает волосы гладкими, мягкими и послушными, придает ему здоровое сияние.

Как ухаживать за волосами на отдыхе

 

Соленая морская вода и хлорированная вода из бассейна, ультрафиолетовые лучи повреждают на отдыхе волосы. Кравчук советует взять с собой глубоко очищающий шампунь; несмываемый спрей или масло-спрей для защиты от солнца; кондиционер и маска с витаминным комплексом.

Чтобы волосы пережили лето у моря или бассейна, следует после каждого купания ополаскивать волосы чистой прохладной пресной водой, чтобы смыть соль и хлорку. Волосы, покрытые тонкой пленкой соли, пушятся, секутся, а после высыхания становятся жесткими.

После того, как вернулись с пляжа, следует мыть волосы водой комнатной температуры. Использовать следует шампунь на основе кератина, который качественно смывает с волос микрочастицы соли и хлорка. После – наносить кондиционер, чтобы смягчить волосы и облегчить расчесывание сухих волос. А раз в 2-3 дня следует делать восстановительную, питательную маску с кератином, серином, д-пантенолом, протеинами пшеницы в составе.

"Не завязывать мокрые волосы резинками - можно пользоваться шелковой, она не выдирает и не сечет волосы. Не наносить на волосы перед походом на пляж натуральные масла - в случае контакта с солнцем масло нагревает волосы, работая по принципу лупы. При желании маску с использованием масла можно сделать вечером, раз в 2-3 дня, для питания и восстановления волос", - посоветовала Кравчук.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Физические упражнения и постоянный график: как научиться просыпаться по утрам без труда

Перед выходом на пляж следует взять головной убор и нанести несмываемый защитный спрей от УФ-лучей. Солнце разрушает пигмент волос, отвечающий за цвет, и волосы выгорают. Также не стоит трогать волосы в течение дня руками.

"Для дополнительного увлажнения волос можете смешать кондиционер с чистой водой в пропорции 1 (кондиционер) к 6 (вода). Получившуюся жидкость поместите в бутылку с распылителем, и наносите на волосы 2-3 раза в день. Например, на тщательно промытые пресной водой волосы после купания в море или бассейне", - поделилась врач-косметолог.

Также летом не следует пользоваться шампунями, масками и кондиционерами, в составе которых присутствуют силиконы, сульфаты, спирт и растительные масла.

×