Апельсиновий сік знижує ризик розвитку деменції на 47%. Він захищає мозкові клітини від старіння й сприяє покращенню мозкового кровообігу. За рахунок цього допомагає підтримувати когнітивні функції: пам'ять, концентрацію уваги, здатність сприймати й обробляти зовнішню інформацію.
Сприятливий вплив на мозок апельсиновий сік чинить завдяки наявності у своєму складі великої кількості антиоксидантів, вітамінів і поживних речовин. Пише відоме британське видання Dailymail.
"Через наявність концентрованих цукрів фруктові соки зазвичай містять багато калорій, тому краще споживати не більше маленького стакана в день. Це приблизно 100-170 мл", — каже професор Гарвардського університету доктор Чанджень Юань.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Топ-5 звичок, які викликають передчасне старіння
46,8 мільйони людей у світі страждають на деменцію. Головними проявами цього захворювання є провали в пам'яті й сплутаність свідомості. Ліків проти деменції не існує.
8 
35413
Коментарі