Ексклюзиви
1/5
"Чи знають Трамп і Маск, що у Канади є король?" - філософ про скандальні заяви із США
"Чи знають Трамп і Маск, що у Канади є король?" - філософ про скандальні заяви із США
Який вигляд мають найбільші святкові локації України та які там ціни - фоторепортаж
Який вигляд мають найбільші святкові локації України та які там ціни - фоторепортаж
Росіяни обходять Покровськ: що пишуть світові ЗМІ
Росіяни обходять Покровськ: що пишуть світові ЗМІ
Як рухатися вперед, коли життя змінює правила: поради психолога
Як рухатися вперед, коли життя змінює правила: поради психолога
Магія Вуду. Путіна лякають загробним життям
Магія Вуду. Путіна лякають загробним життям
2
Відсутність ТЦК, космічні ціни і дика природа: як живуть люди біля найвідомішого курорту України
Відсутність ТЦК, космічні ціни і дика природа: як живуть люди біля найвідомішого курорту України
Репресії на окупованих територіях і повторення трагедії MH-17: про що пишуть світові ЗМІ
Репресії на окупованих територіях і повторення трагедії MH-17: про що пишуть світові ЗМІ
"Зеленський не чує, не бачить?" - що про мир з РФ говорили у церквах Києва на Різдво
"Зеленський не чує, не бачить?" - що про мир з РФ говорили у церквах Києва на Різдво
Як планувати у часи невизначеності та що загадати у Різдвяну ніч - поради психолога
Як планувати у часи невизначеності та що загадати у Різдвяну ніч - поради психолога
ЗСУ захопили позиції бойовиків на Світлодарській дузі
ЗСУ захопили позиції бойовиків на Світлодарській дузі
Фото
Усі фото
3
3
3
7
4
Аніта Луценко відповіла, чи достатньо 15 хвилин тренування для якісного результату
Аніта Луценко відповіла, чи достатньо 15 хвилин тренування для якісного результату
Як тренуватися жінкам 40+. Пояснення Аніти Луценко
Як тренуватися жінкам 40+. Пояснення Аніти Луценко
Коли краще тренуватися - відповідь Аніти Луценко
Коли краще тренуватися - відповідь Аніти Луценко
Міфи, які вводять в оману: п'ять фактів про каву, які треба знати
Міфи, які вводять в оману: п'ять фактів про каву, які треба знати
Українська легкоатлетка показала ефективне тренування для сідниць
Українська легкоатлетка показала ефективне тренування для сідниць
Відео
Усі відео
Скільки води треба випивати за день: проста формула
Скільки води треба випивати за день: проста формула
Чи можна схуднути без тренувань - пояснення зіркової тренерки
Чи можна схуднути без тренувань - пояснення зіркової тренерки
Аніта Луценко показала ефективні вправи для плаского живота та округлих сідниць
Аніта Луценко показала ефективні вправи для плаского живота та округлих сідниць
Як впоратися із панічною атакою - показали просту техніку. Відео
Як впоратися із панічною атакою - показали просту техніку. Відео
У Києві через відключення світла та спеку втричі зросла кількість харчових отруєнь
У Києві через відключення світла та спеку втричі зросла кількість харчових отруєнь
Інтерв'ю
1/5
"Якщо культури не буде, то за що воювати?" - музикант та військовий Мирослав Кувалдін
"Якщо культури не буде, то за що воювати?" - музикант та військовий Мирослав Кувалдін
"Україна та Білорусь мають спільного ворога" - білоруський політолог про настрої в країні і шанси Лукашенка втримати владу
"Україна та Білорусь мають спільного ворога" - білоруський політолог про настрої в країні і шанси Лукашенка втримати владу
"Маємо переходити до загальної мобілізації" - що чекає Україну за каденції Трампа
"Маємо переходити до загальної мобілізації" - що чекає Україну за каденції Трампа
1
"Справді вартісні твори досі чекають свого виконання. І я не певен, що дочекаються" - піаніст Євген Громов
"Справді вартісні твори досі чекають свого виконання. І я не певен, що дочекаються" - піаніст Євген Громов
"Важливо не лише щоб Україна перемогла, але й щоб у Росії усвідомили, що програли" – Радослав Сікорський
"Важливо не лише щоб Україна перемогла, але й щоб у Росії усвідомили, що програли" – Радослав Сікорський
1
Колонка
Віталій Жежера
Віталій Жежера
15 грудня 2024
1
Хосю
День закінчувався якось безславно й беззмістовно, й пора було повертатися додому. Я йшов до метро і вже майже втратив надію на якусь пригоду або хоч ...
середа, 21 листопада 2018 15:15

Назвали продукт, який рекомендується їсти на ніч

  Коментувати
Назвали продукт, який рекомендується їсти на ніч
Домашній сир здатен пришвидшувати метаболізм. ФОТО: cheesemaking.com

Домашній сир можна й навіть треба їсти на ніч. Вживання його за 30-60 хвилин до сну сприяє покращенню обміну речовин. Також іде на користь м'язам і здоров'ю в цілому.

З'їдати перед сном достатньо всього 30 грамів домашнього сиру. Обирати для цього можна знежирений. Пише науковий ресурс sci-news.com.

Позитивний ефект нічного перекусу домашнім сиром вчені пояснюють наявністю в цьому продукті великої кількості корисних білків. У майбутньому дослідники планують перевірити, чи чинять таку саму дію на організм інші варіанти багатої на білок їжі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Виноград сприяє покращенню роботи головного мозку

Раніше назвали речовини, які життєво необхідні організму. Недолік їх може стати причиною частих застуд, депресії, порушень сну, ламкості нігтів і волосся, розладів травлення й багатьох інших проблем зі здоров'ям.

sci-news.com
Якщо ви помітили помилку у тексті, виділіть її мишкою та натисніть комбінацію клавіш Alt+A
Коментувати
Поділитись:
Зараз ви читаєте новину «Назвали продукт, який рекомендується їсти на ніч». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Найбільше читають
Решітка плити стане, як нова: які два ефективні способи відмиють гар та жир
Решітка плити стане, як нова: які два ефективні способи відмиють гар та жир
За ліквідацію Киви заплатили: партизан Жемчугов розповів про операції на російській території
За ліквідацію Киви заплатили: партизан Жемчугов розповів про операції на російській території 1
Воїни 8-го полку ССО знищили групу військових КНДР на Курщині
Воїни 8-го полку ССО знищили групу військових КНДР на Курщині
4
Сибіга відповів на слова Трампа щодо вступу України до НАТО
Сибіга відповів на слова Трампа щодо вступу України до НАТО
MamaRika влаштувала оголену фотосесію у ванній на тлі зимових Карпат
MamaRika влаштувала оголену фотосесію у ванній на тлі зимових Карпат
4
Здоров'я
Три напої, які миттєво зменшать здуття живота
Три напої, які миттєво зменшать здуття живота
В Україні зареєстрували перші ліки на основі канабісу та повідомили коли вони будуть доступні в аптеках
В Україні зареєстрували перші ліки на основі канабісу та повідомили коли вони будуть доступні в аптеках
У ВООЗ сказали, чи небезпечний метапневмовірус hMPV
У ВООЗ сказали, чи небезпечний метапневмовірус hMPV
Що погрішує зір: три буденні звички, яких варто позбутися
Що погрішує зір: три буденні звички, яких варто позбутися
Щоденна кава та чай зупиняють розвиток смертельної хвороби. Про яку йдеться
Щоденна кава та чай зупиняють розвиток смертельної хвороби. Про яку йдеться
Найбільше коментують
4
Порошенко оголосив вимоги до порядку денного Ради
2
Хто зламав плани спецпредставнику Трампа? Кіт Келлог відкладає візит в Україну
1
Рейтинг недовіри до Зеленського збільшився у 5,5 разів
1
"Постійно бігаєш за грошима" - Дмитро Ступка розказав про роботу та життя в США
1
Президент Азербайджану заговорив про знищення фашизму
Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути