Легкий поживний сніданок можна приготувати за лічені хвилини.
Якщо не знаєте, чим здивувати дитину, рецепт бананової запіканки стане в нагоді. Така страва сподобається також і дорослим.
Це просто швидко та дуже смачно.
Фудблогерка Наталія Жук показала, як готувати ароматний банановий сніданок.
Інгредієнти:
2 великих банана
2-3 яйця
1 ст л цукру
100 г борошна
150 г молока
1 ст. л. олії.
Як приготувати
Очищаємо та нарізаємо банани.
Збиваємо яйця. За бажанням додаємо цукор.
Потім всипаємо борошно і молоко.
Добре перемішуємо вінчиком. В кінці ще додаємо рослинну олію.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Швидкий обід за 20 хв.: як приготувати ліниву піцу на листовому тісті
Сковороду змащуємо вершковим маслом, посипаємо цукром та викладаємо нарізані банани.
Зверху виливаємо тісто та смажимо під закритою кришкою на маленькому вогні приблизно 10 хвилин.
Після чого перевертаємо за допомогою тарілки або дощечки і смажимо ще 3-4 хвилини.
Переглянути цей допис в Instagram
Сніданок з грінками із солодким перцем може стати чудовим початком дня. Цей поєднання не лише смачне, а й корисне для здоров'я.
Грінки із солодким перцем забезпечують баланс між вуглеводами, білками та жирами. Хліб надає організму енергію, а перець - додає свіжості та корисних речовин. Такий сніданок легко засвоюється і надовго насичує.
Обирайте грінки із запеченим перцем для свого сніданку, і ваш день розпочнеться з користю для здоров'я та гарним настроєм.
2 
1
Коментарі