29 апреля Землю накроет магнитная буря по 5-балльной шкале. Это будет сильная буря красного уровня, способная влиять на самочувствие людей.
Эти данные опубликовал Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.
Во вторник, 30 апреля, солнечная активность снизится до К-индекса 3 (зеленый уровень), однако уже в среду, 1 мая, снова повысится до К-индекса 4 (желтый уровень) - ощутимое магнитное волнение.
Геомагнитные бури классифицируются по уровню мощности - К-индексу - от показателя 2 до 9. Чем выше К-индекс, тем сильнее буря и ее последствия и влияние на людей и технику.
Но прогноз может измениться, поскольку исследователи солнечной активности обновляют свои данные каждые три часа.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Действительно ли магнитная буря влияет на организм: объяснение экспертов
Люди, страдающие метеозависимостью, в этот период могут испытывать ухудшение самочувствия. То же касается пожилых людей, беременных и людей с хроническими заболеваниями. Часто во время магнитных бурь они жалуются на головные боли, головокружение, тошноту, боль в суставах, усталость и бессонницу.
Во время магнитных бурь наблюдается головная боль и головокружение, тошнота, нарушение сна, скачки давления и пульса, боли в мышцах, суставах, общая слабость, повышение тревожности.
Во время магнитных бурь ешьте меньше острой, жирной, жареной пищи, ограничит употребление алкоголя, кофе и энергетиков. Вместо этого чаще ешьте зелень, овощи и фрукты, рыбу. Постарайтесь меньше нервничать, не участвуйте в конфликтах. Больше времени проводите на открытом воздухе и проветривайте комнату. Ложитесь спать в одно и то же время, а перед сном не смотрите телевизор и телефон.
4 
1
Комментарии