"Советую всем бегать, так жизнь становится ярче" - истории победителей благотворительного забега в поддержку ВСУ

Финальный забег серии "RUN 4 VICTORY" прошел 27 октября в Киеве на Трухановом острове. Мероприятие собрало около тысячи участников со всей Украины. К благотворительному марафону присоединились военные, гражданские, дети и даже робот-пес.

 

Организаторами забега в Киеве стали международная компания МХП, благотворительный фонд "МХП-Громаді" и спортивное сообщество "Характер". Во время события собирали средства в поддержку 13-й бригады Национальной гвардии Украины "Хартия".

Участники бежали на дистанциях 2, 5, 10 и 21 км. В мероприятии приняли участие более 100 нацгвардейцев. Для участников с нарушением опорно-двигательного аппарата и людей с ампутациями была доступна инклюзивная трасса - 2 км. Дети бежали 200, 400 и 800 м.

Gazeta.ua пообщалась с победителями на разных дистанциях забега на Трухановом острове, в Киеве. Расспросили спортсменов о мотивации и спортивном опыте.

Артём Казбан, 34 года

Победителем полумарафона - 21 км - стал Артем Казбан. Он во второй раз принял участие в забеге "RUN 4 VICTORY". Пробежал за 1 ч 7 мин 29 с. В Черкассах Артём одержал победу на дистанции в 10 км.

 

"Не думал о победе до старта. Но поставил себе задачу пробежать на время, чтобы улучшить результаты", – рассказал Артем Казбан.

Самыми длинными его забегами были марафоны в 2019 и 2021 годах - пробежал тогда по 42 км. Затем сделал перерыв из-за пандемии, а позже - через полномасштабное вторжение. Преимущественно сосредотачивается на дистанциях 10-15 км. Однако в октябре этого года Артем снова преодолел марафон на Чемпионате Украины и занял третье место. Также в прошлом году он стал призером Чемпионата Европы на дистанции 10 км, пробежав трассу за 29 мин.

"До первого марафона тренировался около года. Выходил на пробежки по 20-25 км семь раз в неделю. Сейчас тренируюсь чаще вечером. В этом деле не нужно торопиться. Если начинать слишком быстро или с длинных дистанций, можно быстро потерять желание и мотивацию. Начинающие могут стартовать с 2-3 километров, постепенно переходить к более длинным пробежкам", - говорит Арртем.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почти тысяча спортсменов и робот-пес: как в Киеве проходил самый благотворительный забег в поддержку ВСУ

Артем Казбан служит в Национальной гвардии Украины более 15 лет и лично знает многих бойцов "Хартии". Поэтому для спортсмена было очень важно поддержать забег на Трухановом острове в Киеве. Как военный, Артем мог зарегистрироваться бесплатно для участия, но решил задонатить, чтобы помочь бригаде.

"Все забеги после начала полномасштабной войны преимущественно благотворительные. Я рад поддерживать подобные инициативы. Это также возможность встретиться с друзьями и единомышленниками", - добавил Артем.

Максим Аненко, 27 лет

Максим Аненко установил личный рекорд и стал победителем на дистанции в 10 км.

 

"Трасса на Трухановом острове очень классная и быстрая, еще и погода способствовала бегу. Общее мое время - 31 минута 28 секунд. Это личный рекорд и первый забег "RUN 4 VICTORY, в котором принял участие", - поделился впечатлениями спортсмен.

Несколько недель до этого Максим Аненко преодолел свой первый в жизни марафон. Однако смог быстро восстановиться и присоединиться к забегу на Трухановом острове в Киеве. Бегом спортсмен занимается больше трех лет.

"Думал сначала, что не смогу отойти от марафона. Хотя ноги были и недостаточно быстры, но мне удалось победить на дистанции 10 километров. Спорт является неотъемлемой частью моей жизни. Он помогает избавиться от кортизола - гормона стресса. Поскольку в украинцев в последнее время много переживаний, то спорт - хороший инструмент, чтобы справиться со стрессом. А бег вообще является одним из самых доступных видов спорта, потому что кроссовки или кеды есть у всех. Просто вышел, побегал, немного разрядился - и настроение улучшилось", - добавил Максим Аненко.

В будущем спортсмен планирует пробежать полмарафона в Днепре.

"Конвертируем свои донаты в помощь, а еще - активно и с пользой проводим время. Кроме того, бег заряжает и настраивает на продуктивный день. Тренируюсь утром перед работой и это улучшает производительность. Также бег объединяет людей - это сообщество единомышленников. Я являюсь участником бегового клуба, с которым часто проводим различные мероприятия, благотворительное собрание", - подытожил Максим.

Дмитрий Харченко, 32 года

Дмитрий Харченко победил на дистанции 5 км. Бегом он занимается уже 14 лет, работает тренером в "Лаборатории бега" в Киеве. Максимальная дистанция спортсмена - 42 км.

 

"Во время забега на Трухановом острове я планировал победить, держал хороший ритм и мне все удалось", - делится Дмитрий.

Тренируется спортсмен шесть-семь раз в неделю. В среднем во время пробежки преодолевает от 10 до 12 км.

"Это спокойный бег, или пять раз в неделю пробежка в медленном темпе до 12 км и раз - интервальные и быстрые тренировки. К примеру, километр быстро, 400 метров медленно. Советую всем бегать, так жизнь становится ярче. Также благодаря тренировкам уменьшается влияние стресса", - объясняет Дмитрий Харченко.

Дмитрий призывает всех поддерживать благотворительные забеги, потому что таким образом можно помогать Вооруженным силам Украины.

"Надо приходить и бегать, поддерживать ВСУ донатами", - подытожил спортсмен.

×