Провоцирует головные боли и аллергию: где в доме нужно убирать чаще

Почти каждый думает о весенней уборке. Это время года - идеальный период избавиться от грязи и пыли в доме.

Хотя вы можете регулярно использовать пароочиститель для ковров, тщательно чистить плитку в подвале или дезинфицировать раковину, есть вероятность, что в вашем доме есть несколько незаметных мест, которые вы не чистите должным образом, и поэтому может пострадать ваше здоровье, пишет realsimple.

Микробы, аллергены и другие возбудители окружающей среды могут укрываться у вас дома, даже если вы считаете, что выполняете свой еженедельный режим уборки.

Самые грязные места дома и что вам нужно сделать, чтобы по-настоящему их очистить.

Кухонная раковина

Кухонные раковины и уборочные средства известны как наиболее загрязненные места во всех домохозяйствах, говорит Джонатан Д. Секстон, доктор философии, научный сотрудник Центра экологической, экспозиционной науки и оценки рисков Университета Аризоны.

Если ваша типичная стратегия очистки раковины состоит в том, чтобы протирать ее губкой и небольшим количеством мыла, вам также следует знать, что исследование 2017 года выявило 362 различных вида бактерий, обитающих в использованных кухонных губках. NSF рекомендует чистить раковину один или два раза в неделю дезинфицирующим чистящим средством или разбавленным отбеливателем.

Система отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха

Ваш блок отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха отвечает за качество воздуха, которым вы дышите в своем доме, очень важно всегда убедиться, что он находится в лучшем состоянии.

Пыль, перхоть, плесень и химикаты могут проникать в ваши воздуховоды, а это значит, что вы постоянно вдыхаете этот переработанный, загрязненный воздух в свои легкие, когда он проходит через эти грязные просторы, объясняет Кэролайн Блазовски, генеральный директор My Healthy Home.

Если вы или кто-то в вашем доме страдает астмой, аллергией, головной болью или болью в суставах, это может быть признаком того, что вы имеете дело с чрезмерно грязными трубопроводами.

Блазовски рекомендует регулярно заменять любые съемные фильтры и производить плановое техническое обслуживание.

Обязательно чистите воздуховоды каждые три года или чаще, если у вас много людей или дома домашних животных.

Жалюзи и шторы

Ткань может быть подлым источником пыли, микробов и аллергенов. Хотя большинство людей помнят о регулярной чистке таких вещей, как ковры, более декоративные вещи, такие как жалюзи и шторы, могут остаться без внимания.

Пыль, шерсть или перхоть домашних животных - это распространенные раздражители, которые могут быть вредными для вашего здоровья.

Нужно чистить шторы и жалюзи еженедельно или раз в две недели.

Ваш матрас

Еженедельной замены простыней недостаточно. Правда в том, что ваш матрас может быть удивительно грязным, накапливая большое количество клеток кожи, пылевых клещей, аллергенов и бактерий.

Необходимо пылесосить матрас еженедельно после снятия простыней, чтобы избежать риска появления симптомов аллергии.

Убедитесь, что вы также стираете простыни или чехол для матраса в воде с температурой более 60 градусов Цельсия и используйте горячий режим на сушилке, чтобы уничтожить пылевых клещей. Вы увидите, что просыпаетесь с меньшим количеством головных болей, менее заложенным носом и лучше дышите в течение ночи.

Гараж

Состояние вашего гаража может иметь серьезные последствия для здоровья интерьера вашего дома. Изменения воздуха и давления часто могут извлекать воздух из гаража в основные части дома, принося с собой любые загрязняющие вещества.

Обязательно регулярно пылесосите гараж, чтобы удалить перхоть, пылевых клещей и насекомых. Также следует избегать хранения бензина, пестицидов, баллончиков с краской и других химикатов в пристроенных гаражах. Вы вдыхаете эти химикаты, содержащие канцерогены.

×