Почему возникает изжога и как от нее избавиться: подборка народных средств

Изжога возникает из-за повышенного выделения желудочной кислоты, раздражающей пищевод.

Такое состояние провоцирует неправильное питание - нерегулярные приемы пищи, чрезмерное употребление жареных и жирных блюд, острых приправ, кофе и чая. Об этом сообщил гастроэнтеролог из Львова Олег Стриль, передает Gazeta.ua.

"Если изжога возникает более двух раз в неделю, следует обратиться к врачу. Игнорирование симптомов может привести к воспалению слизистой пищевода", - подчеркнул Стриль.

По его словам, изжога проявляется следующими симптомами:

- неприятные ощущения во рту, чаще всего - горько или кисло;
- чувство жжения и потока горячего воздуха в груди;
- обильное слюноотделение;
- тошнота.

В отдельных случаях изжога может свидетельствовать о сердечно-сосудистых недугах, камнях в желчном пузыре или гастрите. Прием некоторых лекарственных средств, курение, употребление алкоголя, ожирение, стрессы, беременность также могут спровоцировать такое состояние.

"Часто на изжогу жалуются и будущие матери. Это происходит из-за изменений в гормональном фоне, увеличения матки. В первом случае неприятные симптомы исчезают где-то до 14 недели. Во втором - появляются в третьем триместре и могут сохраняться, пока женщина не родит. Поэтому лучше предотвратить изжогу", - сказал Стрель.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Врач назвал опасное последствие хронической усталости

Беременным он рекомендует питаться пять-шесть раз в день, но малыми порциями. Не ложиться сразу после приема пищи, а двигаться. По минимуму наклоняться. Не закидывать ногу на ногу в сидячем положении, поддерживать здоровый набор веса, следить за осанкой.

Страдающим изжогой врач советует просмотреть питания. Отказаться следует от острого, пряного, жирного и копченого. Также от цитрусовых и томатов, ведь они провоцируют возникновение изжоги.

"Рекомендую слегка черствый хлеб, овощные супы, диетические виды мяса и рыбы, каши, отварные или тушеные овощи. Лучше исключить из рациона газированные напитки и кофе, отдать предпочтение киселям, компотам, травяным чаям, отвару шиповника", - добавил медик.

Народные методы в борьбе с изжогой: грецкие орехи, травяные настои, молоко

Не всем симптомы изжоги "снимают" медицинские препараты, поэтому некоторые спасаются именно народными средствами. Например, жительница Ровно Оксана Сумишевская.

"Замучила эта изжога. Только съем кусок колбасы или торта, появляется кислота во рту. Таблетки помогают через раз. Поэтому спасаюсь мятой - это доступно", - рассказала она.

Для мятного настоя нужно залить стаканом кипятка чайную ложку мяты. Через 15 мин. соединить процеженный настой с чайной ложкой яблочного сока. Принимать три раза в день до исчезновения симптомов изжоги.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: От каких болезней лечит виноград - ценные советы

Не хуже при изжоге помогает и настой из подорожника, ромашки и зверобоя. По столовой ложке каждой травы нужно залить литром кипятка.

"Настаиваю 20 минут, процеживаю и принимаю трижды в день по две столовые ложки за пол часа до еды. Облегчение чувствую менее чем через час", - добавила Сумишевская.

Если времени на отвары нет, приступы изжоги облегчают грецкие орехи. Их измельчают и употребляют по столовой ложке раз в день. Несколько глотков молока также быстро нейтрализуют кислоту.

Важно! Этот материал носит общеинформационный характер и не может являться основой для установления диагноза или медицинских выводов. Если вам необходима установка диагноза или медицинская консультация, обратитесь к врачу.

×