После употребления жирной пищи не стоит употреблять кофе. Это может навредить здоровью.
Сочетание жирных продуктов и кофе повышает сахар в крови. Это провоцирует появление диабета, пишет segodnya.
"Даже у здорового человека уровень сахара в крови резко повышается после употребления жирной пищи. Если обед запить кофе, уровень сахара повышается вдвое. Примерно такие же показатели сахара в крови можно наблюдать у людей с высоким риском развития диабета", - говорится в журнале Sharecare.
В эксперименте приняли участие люди, которые не имели проблем с диабетом. В них в течение нескольких часов после приема пищи сахар рос на 32%. Если трапезу запивали кофе, уровень сахара увеличивался на 65%. Причина явления в том, что насыщенные жиры мешают организму усваивать глюкозу. Кофе усиливает это нарушение.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие продукты продлевают жизнь
Если систематически и регулярно запивать кофе жирную пищу, уровень сахара в крови повышаться слишком часто. Это спровоцирует развитие диабета.
Употребление фруктовых соков повышает риск преждевременной смерти у людей старше 45 лет. Они вдвое больше других страдают ишемической болезнью сердца. Таковы результаты исследования американских ученых из университета Эмори.
4 
1
Комментарии