Неприятные ощущения и неудобство: пошаговый план борьбы с перхотью

Позиція

Перхоть – одна из самых распространенных косметических проблем, которая встречается у 40-60% людей во всем мире. Ее вызывает дрожжевой грибок рода Malassezia. Чаще перхоть является проявлением себорейного дерматита, но есть и другие причины патологии. Как чувствовать себя уверенно, избавиться от тусклости волос, зуда, белых пятнышек на одежде и наслаждаться комфортом? Поможет пошаговый план борьбы с перхотью, детали которого в статье.

 

Шаг №1: правильно определить причину проблемы

Как говорилось выше, чаще всего перхоть – это симптом себорейного дерматита. Это воспалительное заболевание кожи головы, причины которого ученым точно не известны. Но патология развивается на тех частях тела, где немало сальных желез, в частности над бровями, усами, бородой, в верхней части груди, на голове.

Врачи предполагают, что основная причина себорейного дерматита – повышенная чувствительность иммунной системы к грибкам рода Malassezia. А появление чрезмерного шелушения – не что иное, как попытка организма избавиться от патогенного фактора. Но спровоцировать перхоть могут и другие причины.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему некоторые люди рано седеют: ученые нашли причину

• Чрезмерно жирная кожа головы. Это идеальная среда для размножения грибков Malassezia. Когда их количество резко возрастает, организм начинает реагировать и появляется жирная перхоть.

• Чрезмерно сухая кожа головы. Может показаться странным, но при недостатке влаги и липидов кожа гораздо активнее отшелушивается, что провоцирует появление сухой перхоти.

• Аллергическая реакция на попавшее на кожу средство. Если неожиданно появилась перхоть, причина может заключаться в аллергии на новый шампунь, маску, бальзам или краску для волос. Но в таком случае перхоть – не единственный симптом: кожа головы чешется или покалывает.

 

Обратите внимание, что перхоть сопровождает и другие заболевания, в частности, атопический дерматит или псориаз. Поэтому, прежде чем начать бороться с ней, нужно точно определить причину и по возможности посетить дерматолога или трихолога.

Шаг №2: выбрать правильные уходовые средства

Есть хорошая новость: в большинстве случаев избавиться от проблемы можно в домашних условиях. Для этого понадобятся, в частности, шампуни против перхоти. Важно, чтобы в их составе были компоненты, которые регулируют работу сальных желез кожи головы, оказывают успокаивающее и заживляющее воздействие. Рассмотрим подробнее, о каких из них идет речь:

• пиритион цинка – оказывает антибактериальное и противогрибковое действие;

• салициловая кислота – обеспечивает легкий пилинг, нейтрализует шелушение;

• кетоконазол – угнетает активность грибковых микроорганизмов;

• каменноугольная смола – уменьшает скорость отмирания и отшелушивания клеток кожи.

 

Обратите внимание, что со временем хорошо работавший и справлявшийся с перхотью шампунь может потерять эффективность. Это связано с тем, что грибковые микроорганизмы стали резистентны к компонентам средства. В таких случаях трихологи рекомендуют чередовать шампуни против перхоти.

Шаг №3: пересмотреть образ жизни и быть готовым к переменам

Как вы уже убедились, перхоть – это не просто белые хлопья в волосах и на одежде, которые портят настроение и вызывают дискомфорт. Проблема шире, так что к ее решению лучше подходить комплексно. Кроме правильного ухода, охватывающего тщательную очистку, нужно несколько пересмотреть образ жизни. Перечислим советы, которые должны помочь.

На время откажитесь от средств для стайлинга. Помните, что гели, муссы, лаки, воск для волос способствуют повышенной жирности и могут раздражать кожу головы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как ухаживать за волосами весной: подборка бьюти-советов

Убедитесь, что правильно питаетесь и получаете достаточное количество питательных микроэлементов. В частности, нужно употреблять продукты богатые цинком, витаминами группы B и полиненасыщенными жирными кислотами.

Пейте достаточное количество воды. Обезвоживание организма провоцирует шелушение и сухость, что может отразиться и на состоянии кожи головы.

Научитесь преодолевать тревогу и стресс. Результаты некоторых научных исследований свидетельствуют, что чрезмерные переживания ослабляют местный иммунитет и ухудшают состояние волос и кожи головы.

И помните, что в борьбе с перхотью крайне нежелательно использовать так называемые бабушкины методы, ведь их эффективность и безопасность не доказаны. А ополаскивание волос уксусом может быть вообще опасным.

 

Важно понимать, что проблема с перхотью иногда значительно больше, чем кажется. Если она не исчезает в течение 4 недель, при условии, что вы используете специальные средства согласно инструкции, желательно обратиться к дерматологу. Также вас должно насторожить, если кожа головы выглядит воспаленной, возникает ощущение сильного зуда. В таком случае речь может идти об остром или хроническом заболевании кожи.

Надеемся, что пошаговая инструкция была полезна и вы сможете избавиться от перхоти и ощущения дискомфорта благодаря нашим советам. Желаем здоровья и красивых волос!

×