Употребление манго помогает быстро улучшить пищеварение. Особенно в случаях при хроническом запоре.
Об этом пишет Zdorovia.
Речь идет о 300-граммовой порции этого фрукта в день в течение месяца. Это полностью устранит неприятные симптомы и облегчит очистку организма.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как лечить ожоги во время приготовления пищи
Причина такого эффекта скрыта в высоком содержании в фрукте волокнах и полифенолов. Они уменьшают воспаление и положительно влияют на общее состояние кишечника.
Продукт будет полезен в комплексной терапии, включающей разнообразие в питании и физические упражнения.
Секрет долголетия китайского народа в обычной капусте. Эта овощная культура не только одна из самых распространенных в мире, но и одна из самых полезных.
Несмотря на низкое содержание жира и калорий (25 калорий на 100 г), капуста очень питательна.
3 
1
Комментарии