Вживання манго допомагає швидко покращити травлення. Особливо у випадках при хронічному запорі.
Про це пише Zdorovia.
Мова йде про 300-грамову порцію цього фрукту щодня протягом місяця. Це повністю усуне неприємні симптоми і полегшить очищення організму.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як лікувати опіки під час приготування їжі
Причина такого ефекту прихована у високому вмісті у фрукті волокнах і поліфенолів. Вони зменшують запалення і позитивно впливають на загальний стан кишечника.
Продукт буде корисний в комплексній терапії, що включає різноманітність в харчуванні і фізичні вправи.
Секрет довголіття китайського народу в звичайній капусті. Ця овочева культура не тільки одна з найпоширеніших у світі, а й одна з найкорисніших.
Незважаючи на низький вміст жиру і калорій (25 калорій на 100 г), капуста дуже поживна.
4 
1
Коментарі