Интимная гигиена для женщин очень важна. Многие считают, что в этом вопросе все прсто, главное ежедневно подмываться и регулярно менять нижнее белье. Но быть чистой и здоровой - это разные вещи. Во время гигиенических процедур часто допускаются ошибки, которые ухудшают микрофлору половых органов и возникает высокий риск заражения инфекцией. Даже пена для ванны или неправильно подобранный полотенце, могут иметь негативные последствия на интимную жизнь женщины.
Существует несколько правил ухода за собой, которые должна знать каждая женщина без исключения. Они являются основой женского сексуального здоровья.
Гель для душа и обычное мыло
От подмывания гелем для душа или мылом нарушается естественная микрофлора интимной зоны. В результате чего часто возникают раздражение, неприятный запах, зуд или аномальные выделения.
Выбирая средство для интимной гигиены, обратите внимание на то, для какой возрастной группы оно подходит. Есть средства отдельно для девочек до 12 лет, для девушек и женщин, а также для женщин после 45. Но и этими средствами гинекологи лучше не злоупотреблять и время от времени подмываться только теплой водой.
Мочалки и губки
Мочалки и губки необходимые для очищения кожи, но не для интимной гигиены. Даже наоборот: их использование не рекомендуется. Ведь повредить нежную слизистую оболочку очень просто, а мочалки оставляют на ней царапины. От этого может возникнуть воспаление или занестись инфекция.
Глубокое подмывание
Внутреннюю часть влагалища мыть очень вредно. Так смывается защитная смазка, открывая путь инфекциям. Это может привести к серьезным заболеваниям. В процессе интимной гигиены не направляйте струю воды непосредственно во влагалище, а так, чтобы она стекала сверху вдоль половых органов.
Интимная закаливание
Гинекологи призывают подмываться исключительно теплой водой. Однако часть женщин занимается закаливание интимной зоны. Как подтверждает статистика, большинство воспалительных заболеваний мочеполовой сферы возникло именно в результате таких процедур. Поэтому не нужно экспериментов - ни над собой, ни тем более над своими детьми.
Сон в трусах
Нижнее белье должно быть качественным и изготовленной из натуральных материалов. Трусики не должны впитываться в кожу или натирать. Но даже если они очень удобны, ночью от них лучше отказаться. Надевайте пижаму на голое тело.
Неприятный запах
Он может быть признаком болезни половых органов. Поэтому перед тем, как пытаться от него избавиться, необходимо посетить врача.
Если же слабый запах присутствует постоянно, возможно это связано с особенностями организма. Нужно пересмотреть свою диету, исключить из питания лук, чеснок, перец, пиво. Также нужно постараться пить больше мятного или простого зеленого чая.
Нужно чаще подмываться и внимательно относиться к выбору нижнего белья.
2 
1
Комментарии