Свекольный сок может снизить кровяное давление.
Влияние свекольного сока на давление в течение нескольких лет изучали английские ученые из Лондонской школы медицины и стоматологии. Об этом пишет medobzor.in.ua.
Чтобы снизить высокие показатели артериального давления, достаточно 250 мл сока. Эффект сохраняется в течение суток, говорят медики.
"Мы были удивлены тем, как мало нитратов нужно, чтобы получить столь существенный эффект. Нитраты находятся, естественно, в почве, где они поглощаются через корни корнеплодов и хранятся в овощах. Мы надеемся, что увеличение потребления овощей с высоким содержанием нитратов - это прежде всего зеленые листовые овощи или свекла - станет доступным методом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний ", говорит директор Британского фонда сердца, профессор Питер Вайсберг.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Назвали продукты, которые утоляют голод
Корица полезна для сердечно-сосудистой системы. Благодаря содержанию кальция она способствует уменьшению образования тромбов. Эта специя также снижает сахар и холестерин y крови.
5 
4069
Комментарии