Оладьи готовим не только сладкие и не только на завтрак.
Они могут быть с яблоками, творогом, кабачком, рыбой или даже зеленью - и каждый раз будут смаковать по-другому.
Публикуем пять проверенных рецептов на каждый день, которые помогут разнообразить меню.
Оладьи с нутом
80 г нута (отварного)
2 яйца
50 г твердого сыра
50 г муки
1 ст. л греческого йогурта
1/2 ч. л разрыхлителя
щепотка соли и сухого чеснока
С тунцем
100 тунца (потушить или в собственном соке)
2 яйца
50 г твердого сыра
50 г муки
1 ст л греческого йогурта
1/2 ч. л. разрыхлителя
петрушка
щепотка соли и сухого чеснока
С куриным филе
100 г куриного отварного филе
2 яйца
50 г твердого сыра
50 г муки
1 ст л греческого йогурта
1/2 ч. л. разрыхлителя
петрушка
щепотка соли и сухого чеснока
С кабачком
150 г кабачку тертого
2 яйца
50 г твердого сыра
50 г муки
1 ст. л. греческого йогурта
1/2 ч. л. разрыхлителя
петрушка
щепотка соли и сухого чеснока
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Идеальные для стройной фигуры: как приготовить сочные чебуреки без теста
С сыром
90 г сыра кисломолочного 5%
2 яйца
50 г сыра твердого
50 г муки
1 ст. л. греческого йогурта
1/2 ч. л. разрыхлителя
палка соли
Советы
Детям до 1 года соль в рацион не рекомендуется добавлять (разрыхлитель также).
Когда тесто будет готово, то дать ему постоять несколько минут, затем готовить их на медленном огне с двух сторон накрыв крышкой.
Есть аллергены.
Когда с утра не хватает времени, а хочется сытно и вкусно поесть, выручает паштет из куриной печени. Нежный, питательный и приготовленный заранее, он идеально подходит для быстрого завтрака, а легко превращается в удобный перекус, который можно взять с собой.
7 
1
Комментарии