Фрикадельки из индейки со шпинатом пекут 10 минут

Аппетитные и ароматные фрикадельки - деликатес, который быстро готовится. Надо соединить все ингредиенты и скачать мясные шарики. Это блюдо идеально подойдет для тех, кто хочет быть в форме и при этом не отказывает себе во вкусной еде.

 

Ингредиенты:

Мясо индейки - 500-600 г

Сыр твердый - 30 г

Шпинат - 1 стакан (замороженного)

Овсяная мука - 30 г

Лук - 50-60 г (мелко нарезанного)

Яичный белок - 2 шт.

Пряные травы (по вкусу) - 2 щепотки

Соль и перец по вкусу

Приготовление:

Разогрейте духовку до 180 градусов

В большой миске соедините все ингредиенты и тщательно перемешайте. Фарш должен получиться однородным.

Скачайте мясные шарики и выложите на противень, застеленный пергаментной бумагой.

Читайте также: Мясное рагу с фасолью и тыквой готовят в горшочках

Выпекайте 10 минут до золотистой корочки.

Подавайте горячими с гарниром на ваш выбор.

×