Высококалорийная пища всегда вкусная, но вместе с тем в ней мало чего полезного. Даже если вы соблюдаете диету или просто ведете здоровый образ жизни, вам не обязательно отказываться от всех вкусностей. Но важно знать меру.
Современные диетологи не запрещают есть сладости и пить колу. Они только советуют не превышать допустимую калорийность — 2000-2500 килокалорий в день для взрослого человека.
Предлагаем вашему вниманию эксперимент WiseGEEK. Как по-разному могут выглядеть 200 килокалорий, смотрите в нашей галерее.
×
![]()
1 
1
Комментарии