Чтобы не мыть голову каждый день, надо наладить работу сальных желез, которые ответственны за выработку кожного сала.
За сутки его производится около 20 г, должно питать волосы, защищать от высыхания, а кожный покров оберегать от негативного воздействия окружающей среды, рассказала трихолог Екатерина Козловская, передает Elle.
Сальные железы могут начать работать более интенсивно по определенным причинам, среди которых физиологические. Например, беременность и лактация, подростковый период - увеличивается выделение тестостерона из-за гормональной перестройки и повышается чувствительность к нему сальных желез, период перед менопаузой, генетика, изменения в балансе половых гормонов.
Еще одна причина - неправильно подобранный уход за кожей головы и волосами. Это происходит в случае, когда моют слишком часто или наоборот редко. А нерациональное применение агрессивных эксфолиантов для кожи головы может привести к тому, что уже к вечеру волосы будут выглядеть неопрятно. Техника мытья волос важна, потому что если она неправильная, то и волосы будут жирними. Многие люди, например, намыливают волоси, а нужно тщательно очищать кожу головы.
Перепады температур также могут стать причиной ежедневного мытья головы.
Еще имеют значение механические факторы. А именно популярная привычка постоянно поправлять волосы или часто расчесывать. Это может заставить сальные железы работать активнее.
Нарушения работы желудочно-кишечного тракта и неправильные пищевые привычки также могут стать причиной плохой работы сальных желез, как и хронические стрессы. Из-за них волосы часто жирнеют, так как в крови повышен гормон стресса, а он влияет на работу сальных желез.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Цвета-табу для волос, которые делают старше
Специалист дала советы, как урегулировать работу сальных желез. Среди них: правильное питание, поддержка психологического равновесия. Также надо регулярно проверяться в профильных врачей: гинеколог, эндокринолог, гастроэнтеролог, дерматолог, трихолог. Еще важно правильно подбирать средства для домашнего и профессионального ухода за кожей головы и волосами.
Отрастить длинные и густые волосы - дело нелегкое и долгое. Есть определенный алгоритм действий, который может помочь. Первый шаг - это поход к врачу, чтобы убедиться, что причиной плохого роста волос не является болезнь. После этого трихолог советует не использовать стимуляторы роста волос самовольно без консультации со специалистом. Волосы могут начать выпадать, и продлится это долго.
4 
1
Комментарии