Об опасности кофе часто предупреждают специалисты.
Но ошибочно считать, что кофе категорически нельзя пить людям, имеющим проблемы с сердцем, пишет changeua.
По словам экспертов, у людей, которые пьют кофе в умеренных количествах, более низкий риск инфарктов и мерцательной аритмии.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: На вес влияет не только то, что человек ест, но и когда
Нормальное потребление кофе - две-три чашки в день. А людям с проблемами печени можно и четыре чашки выпить, потому что это окажет лечебный эффект. Положительно повлияет и при подагре, болезни Паркинсона или остеопорозе.
Чай и кофе - не единственные напитки, которые можно пить утром для полезного пробуждения. Стоит обратить внимание на гранатовый сок. Этот напиток один из самых энергоемких, содержит много витаминов. Но пить его можно, только добавив воды.
4 
1
Комментарии