Польза петрушки для организма бесспорна и известна всем.
В ее листке, корне и семенах есть питательный витаминный набор, рассказала бьюти-блогер Марина в Instagram.
Она поделилась рецептом вкусного и полезного смузи с петрушкой. Ведь эта зелень содержит больше витамина С, чем цитрусовые. Имеет омолаживающие свойства, контролирует работу сальных желез. Петрушка налаживает секрецию половых гормонов и благодаря этому замедляет процессы старения.
Для лучшего эффекта эксперты советуют пить напиток, в котором объединены зелень, фрукты и овощи.
Необходимо подготовить пучок петрушки, два-три яблока и одну морковь. Все ингредиенты взбить в блендере до однородной массы и пить напиток через час или два после завтрака.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Описали наиболее опасную диету
Если его употреблять ежедневно, то человек не будет чувствовать усталости, будет иметь крепкий иммунитет и хорошо выглядеть.
Ягоды имеют много антиоксидантов, омолаживают организм и могут помочь продлить жизнь. Самой полезной с ягод является черника. Она имеет гораздо больше антиоксидантов, чем любые другие ягоды, и богатая полифенолами, которые могут замедлить старение клеток, по словам специалиста.
35413
Комментарии