Для успешного и эффективного похудения надо придерживаться питьевого режима.
Но нельзя пить в процессе газированную воду, пишет ivona.bigmir.
Причина в том, что углекислота, с помощью которой вода получает пузырьки, плохо влияет на организм человека.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 15 дней на арбузах: насколько эффективна диета и кому не стоит увлекаться
Лишние килограммы на животе опасные и для здоровья. Они угрожают метаболизму и сердечно-сосудистой системе. Избавиться трудно и надо начинать с того, чтобы забрать с рациона сладкую газированную воду.
Этот напиток является источником сахарозы, из-за которой повышается уровень сахара в крови. Поэтому организму приходится вырабатывать больше инсулина. Специалисты утверждают, что в одной бутылке газированной воды в среднем содержится 33 г сахара или восемь чайных ложек.
Если ее пить на голодный желудок, то вырабатывается соляная кислота. Человек чувствует сильный голод и при этом стенки желудка разъедаются кислотой, что может привести к образованию язвы или гастрита.
Лишний жир на голенях и бедрах, так же как и на животе или руках, возникает из-за обилия калорий, что потребляет человек. Если получать их больше, чем потреблять, то избыток энергии накапливается в виде жира, который может оставаться на бедрах. Поэтому стоит задуматься над тем, как уменьшить количество калорий.
6 
35413
Комментарии