пятница, 25 июня 2021 11:43

Молочный шоколад может быть полезным - специалисты сделали неожиданное открытие

Молочный шоколад может быть полезным - специалисты сделали неожиданное открытие
Если есть много шоколада в небольшой промежуток времени утром, то это помогает организму сжигать жир и снижать уровень сахара в крови. Фото: pixabay

Специалисты посоветовали в начале дня есть молочный шоколад.

Новое исследование показало, что продукт полезен для женщин в период перед менопаузой, пишет EurekAlert.

Если есть много шоколада в небольшой промежуток времени утром, то это помогает организму сжигать жир и снижать уровень сахара в крови.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Если тебе за 40: что нельзя есть мужчинам в таком возрасте

В эксперименте исследователей приняли участие 19 женщин в постменопаузе. Они ели 100 г шоколада утром, в первый час после пробуждения или вечером в течение часа перед сном. Результаты показали, что их вес не увеличился, но шоколад повлиял на чувство голода, аппетит, состав микробиоты, сон и многое другое.

Если есть много шоколада утром, то это помогает сжигать жир и снижать уровень глюкозы в крови. Если вечером, то меняется метаболизм на следующее утро и человек чувствует себя спокойнее.

Есть шоколад полезно для сердца и сосудов. Исследование показывает, что у людей, которые едят шоколад хотя бы один раз в неделю, на 8% ниже вероятность развития ишемической болезни сердца. По словам специалистов, шоколад полезен, так как состоит из биологически активных веществ.

Сейчас вы читаете новость «Молочный шоколад может быть полезным - специалисты сделали неожиданное открытие». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Оставлять комментарии могут лишь авторизированные пользователи

Голосов: 179
Голосование Сколько золотых наград выиграет Украина на Олимпиаде?
  • 1) меньше трех
  • 2) три
  • 3) больше трех
Просмотреть