Стоматологи часто для ухода за полостью рта дают очень простые и короткие советы.
Следить за чистотой зубов - это рекомендуемая норма, пишет newsyou.info
Но с гигиеной главное не переусердствовать, так как можно навредить.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Врач рассказал, как ношение медицинских масок вредит зубам и деснам
Например, эмаль разрушается быстрее, если чистить зубы три и более раза в день. Эта процедура должна занимать не более трех минут, за которые надо чистить и наиболее отдаленные участки рта.
Надо также избавляться от налета на языке, где скапливается большое количество вредных бактерий. Для этого в продаже есть специальные скребки. Врачи рекомендуют избегать сильного давления на корни зубов, поскольку в этом случае повышается риск занесения инфекции.
После процесса чистки, следует ополоснуть рот, чтобы удалить все частицы пасты. Для этого нужно использовать не только обычную воду, но и специальные растворы, которые обладают антибактериальным эффектом и освежают дыхание.
Кислые продукты и те, которые прилипают к зубам, наиболее опасны для их здоровья, так как они изнашивают защитную зубную эмаль. В результате люди становятся более уязвимыми к инфекциям. Потребление этих продуктов также приводит к пожелтению зубов и повышенной чувствительности.
3 
1
Комментарии