Як відповісти токсичній людині без лайки: прості фрази, які легко поставлять на місце

Під час дискусій співрозмовнику іноді потрібно дати зрозуміти, що з вами жарти короткі - але так, щоб не мати вигляд психа.

Ці 5 фраз працюють краще, ніж крик. Вони холодні, впевнені й ставлять будь-яку токсичну людину на паузу, каже експерт з особистих стосунків Олег Власюк.

"Ти не зобовʼязаний терпіти хамство, зневагу чи "жарти" на свій рахунок. Але й перетворюватися на агресивного персонажа теж не варіант. Потрібна психологічна зброя, яка працює спокійно, але боляче", - пояснює Олег Власюк.

Згідно з дослідженням Harvard Business Review, 67% людей стикаються з пасивною агресією на роботі. 41% - не вміють правильно реагувати і або мовчать, або зриваються.

П'ять фраз, які перевірено діють

"Це було невиховано. Але я вас почув(ла)".

Ідеальний варіант, коли хочете зберегти спокій і зробити людині дискомфортно.

"Давайте без маніпуляцій, гаразд?"

Викликає збій у скриптах токсичних людей. Бо вони не очікують, що назвете речі своїми іменами.

"Цікаво. А тепер скажіть це ще раз - для запису."

Сарказм 80 Ivl. Ідеально, коли хтось перегинає з "жартами".

"Мені не потрібно ваше схвалення. У мене є своє".

Для тих, хто "знає, як вам жити". Розбиває зверхність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Видають низький рівень освіти: ці мовні помилки здатні нашкодити вашому іміджу

"Здається, вам не подобається моє життя. Добре, що це не ваше".

Ця фраза - як постріл по его. Без лайки, але жорстко.

Люди, які ставлять межі і говорять прямо, виглядають впевнено і стають менш привабливими для маніпуляторів. Це як невидимий щит. Не треба бути грубим - треба бути чітким. Ці фрази - не для драми, а для самоповаги, підсумував експерт.

×