— Я не знаю, що таке головний біль, ревматизм і підвищений тиск, — каже 94-річна філіппінка Мері Сісон. — Мене ніколи не турбували ні серце, ні шлунок. Моя бабуся була знахаркою. На сніданок давала стакан води, розведеної з цукром, яблуко чи апельсин. Після обіду садовила за стіл і заставляла сміятися.
Мері Сісон живе у притулку для літніх людей. Там вона відкрила школу "Йога сміху". На заняття до Мері записуються не тільки мешканці притулку, але й молоді люди.
— Свої уроки проводжу безкоштовно. Гроші мені не потрібні. Я маю все, чого хотіла. За моєю методикою людина може прожити до 130 років. Для цього головне побільше рухатися і сміятися.
Заняття проходять у спортзалі будинку для літніх. Тривають 1–2 год. Відвідувачі співають, танцюють, стрибають. Усе це роблять з усмішкою на устах.
— Сміх продовжує життя. Коли людина сміється, працюють м"язи обличчя та шиї, груди наповнюються повітрям, душа піднімається до головного мозку. Від усмішки поліпшується самопочуття. Флюїди сміху розвіюють думки про недуги. До мене записалися дві безнадійно хворі жінки. За тиждень занять їхні аналізи покращилися.
3 
1
Коментарі