Українці, поляки й угорці почуваються найгірше серед європейських народів. Про це свідчать дослідження компанії IRIS Network. Менш як 10 відсотків жителів України вважають, що вони у відмінному стані. Серед тих, хто найбільше задоволені своєю фізичною формою, громадяни Ірландії, Німеччини й Словенії. Таких там по 40 відсотків
Григорій ЧАПКІС, 82 роки, танцівник і хореограф
- Українці із задоволенням займалися б у фітнес-центрах, тренажерних залах, плавали б у басейнах, якби це було не так дорого. Спорт у такій привабливій вишуканій формі - для людей із грошима. Багаті мають усе, що хочуть. Хочуть - будують шикарний тренажерний зал удома, наймають тренера. Хочуть - їздять на фітнес у спортивний клуб. Бідні цього дозволити собі не можуть. Їхні діти мають змогу тренуватися тільки в школі на уроці. Ну, а що там дають? УРОК ТРИВАЄ 45 ХВИЛИН, А ДЛЯ ДОБРОЇ ФІЗИЧНОЇ ФОРМИ ТРЕБА ЗНАЧНО БІЛЬШЕ ЧАСУ. Мої танцюристи займаються по декілька годин на день.
До того ж БАГАТІ ЗАБИРАЮТЬ СТАДІОНИ У ШКІЛ. Наприклад, у районі, де я мешкаю, був великий відкритий стадіон. На ньому бігали й стрибали учні трьох шкіл - п'ять тисяч дітей. На цій земельній ділянці побудували спорткомлекс, де 30 осіб грають у теніс. Може, ще члени їхніх сімей. Школярам нічого не лишили.
Звичайно, можна тренуватися самому. Але яку силу волі треба мати, щоб прокинутися на півгодини раніше й примусити себе одному бігати навколо будинку? Можна, щоправда, сповзти з ліжка на підлогу й робити зарядку на килимі. Це вже легше, але й цього майже ніхто не робить. А ЯКЩО ПІДЕТЕ У ГАРНИЙ ФІТНЕС-КЛУБ, У ВАС БУДЕ ТРЕНЕР, ГРУПА - ЦЕ МОТИВУЄ ДО ПОСТІЙНИХ ТРЕНУВАНЬ.
Особистий приклад грає величезну роль. Якщо батько нічого не робить, так само сидітиме й дитина. Якщо ж тато вранці розминається, задирає ноги на килимі, то син чи донька повторюватиме це за ним. Мої діти почали танцювати раніше, ніж навчилися ходити, бо постійно бачили мене й дружину на сцені.
5 
1
Коментарі