Зловживання медом і фруктами з високим вмістом вітаміну С може зашкодити печінці.
Мед і цитрусові містять де-фруктозу, пише healthystyle.info.
Надмірне вживання меду може викликати появу цукрового діабету. Надлишок глюкози може спровокувати появу головного болю. Також можуть з'явитися спазми. Вони пов'язані з підвищенням артеріального тиску.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які продукти продовжують життя
Мед краще вживати у мінімальній кількості у якості добавки до інших продуктів харчування. Вживання меду у чистому вигляді може спровокувати появу серцево-судинних захворювань.
Три порції капустяних овочів на день допомагають знизити тиск і очистити судини. До капустяних відносять броколі, цвітну і білокачанну капуста, кольрабі, ріпу, редис, зелень.
×
![]()
8 
35413
Коментарі