Неділя, 31 травня 2020 17:03

Назвали червневі фрукти, які полегшують алергію

Назвали червневі фрукти, які полегшують алергію
Полуниця полегшує алергію. Фото: itmed.org

На початку літа цвітуть верба, граб, тополя, дуб. Найактивніший у повітрі — пилок сосни та ялини. У жита, лободи, кропиви та щавлю він легкий, розвіюється на десятки кілометрів.

У люди опухають очі, у них двоїться, починається нежить

Про це розповідає Олексій Пузатко, пульмонолог із Херсона.

"У червні алергікам особливо важко. Одночасно квітнуть багато рослин. У повітрі все ще є пилок чагарників і дерев. Розцвітають трави, тому слід триматися подалі від полів і лук. Алергія частіше буває в людей, народжених узимку, бо їм бракує вітаміну D. Він необхідний для створення імунітету. Через це поступово розвиваються алергічні реакції", - переконує лікар.

Не треба плутати алергію із застудою. Виділення з носа прозорі, а при застуді — зелено-жовті.

Ще при алергії буває висип, задишка, кашель і слабкість. Пече у грудях, зникає апетит. Без лікування триває кілька місяців.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кому не можна відвідувати лазню

Полегшити стан допоможуть протиалергічні препарати. Пришвидшують дію фрукти та спеції.

Яблука й жирна морська риба зменшують реакцію. Вітамін C у полуниці блокує гістамін, відповідальний за алергічний нежить, свербіж в очах і чхання.

Гарбузове насіння й куркума блокують вивільнення гістаміну, пом'якшуючи симптоми. Вони поповнюють запаси магнію, що розслаблює м'язи і полегшує дихання при набряку носових пазух.

Організм вагітної жінки захищає плід від більшості шкідливих речовин мікрофільтром з капілярів і плаценти. Це не означає, що можна їсти все що завгодно і в необмежених кількостях.

Варто відмовитися від алкоголю, чипсів та фаст-фуду. Такі продукти сприяють підвищенню рівня шкідливого холестерину в організмі і ускладнюють травлення. Також уповільнюють функціонування печінки й нирок, які під час вагітності працюють на два організми.

Що не можна їсти вагітним далі у статті.

Зараз ви читаєте новину «Назвали червневі фрукти, які полегшують алергію». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі

Голосів: 1896
Голосування Соціологи кажуть, що рейтинг Зеленського помітно знизився. Якби вибори пройшли найближчої неділі, за кого віддали би голос?
  • Володимир Зеленський
  • Петро Порошенко
  • Юрій Бойко
  • Юлія Тимошенко
  • Святослав Вакарчук
  • Дмитро Ярош
  • Ігор Смешко
  • Анатолій Гриценко
  • Ульяна Супрун
  • Олег Ляшко
  • Зіпсую бюлетень
  • Не піду на вибори
Переглянути
Погода