Персональний тренер з фітнесу Дрю Меннінг все життя перебував у прекрасній фізичній формі, тому що з раннього дитинства займався спортом. Тому, коли дехто з огрядних клієнтів сказав Меннінгу, що йому не зрозуміти, яке живеться товстунам, які жодного дня не можуть без солодкого і мучного, він зрозумів, що повинен випробувати це на власному досвіді.
Тренер розробив для себе 12-місячну програму з двох частин.
За перші півроку він набрав вагу, а за другі - знову схуд і повернув колишню форму. Всі зміни він щотижня викладав в інтернет.
×
![]()
2 
1
Коментарі