Шоколадне брауні легко приготувати без борошна.
Замість нього використайте мигдалеве та додайте авокадо. Тоді брауні вийде не просто смачним. Він буде ніжним, вологим і буквально тане в роті. Авокадо тут не відчувається зовсім, зате дарує ідеальну текстуру справжнього шоколадного десерту.
Брауні
Інгредієнти:
1 стиглий банан
1 стигле авокадо
2 яйця
2 ст. л. какао
60 г мигдалевого борошна
1 ч. л. розпушувача
щіпка солі
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Мафіни без борошна: зберігайте корисний десерт із бананом і чорницею, який не шкодить фігурі
Як приготувати
Розімніть банан та авокадо до пюре. Додайте яйця і какао, Перемішайте. Додайте борошно, розпушувач і сіль.
Перелийте у форму з пергаментом. Випікайте при 180°C 20-25 хвилин. Трохи недопікайте. Так вийде ідеальна текстура брауні.
Цей рецепт без пшеничного борошна, доданого цукру. Десерт корисний, ідеально для перекусу. Готується дуже швидко.
Переглянути цей допис в Instagram
Смачний сніданок можна готувати одразу на два дні вперед.
Зберігайте корисний рецепт сирників, які будуть смачними не лише сьогодні, а й завтра. А головне - не шкодять фігурі.
2 
1
Коментарі