![Валерія Крук](https://static.gazeta.ua/img2/cache/gallery/1181/1181723_1_w_570.jpg?v=0)
![Валерія Крук](https://static.gazeta.ua/img2/cache/gallery/1181/1181723_2_a_135_100.jpg?v=0)
![Валерія Крук](https://static.gazeta.ua/img2/cache/gallery/1181/1181723_3_a_135_100.jpg?v=0)
![Валерія Крук](https://static.gazeta.ua/img2/cache/gallery/1181/1181723_4_a_135_100.jpg?v=0)
![Допис Валерії Крук](https://static.gazeta.ua/img2/cache/gallery/1181/1181723_5_a_135_100.jpg?v=0)
Колишня телеведуча і блогерка Валерія Крук пригадала, який вигляд мала 11 років тому.
У своєму Instagram зірка опублікувала фото, на яких порівняла свою фігуру та поділилась думками щодо її трансформації.
"Величезній кількості жінок сьогодні дуже важко триматися, піклуватися про себе, любити себе з багатьох причин: війна і немає сил; інші задачі і проблеми; відчуття провини: як я можу жити, коли навкруги біда. Я повинна бути корисна суспільству, а не займатися своєю зовнішністю, я повинна працювати, виживати, тощо", - почала свою розповідь Валерія.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Санта Дімопулос чесно сказала, чи хотіла повернути чоловіка після розлучення
Додала, що два роки страждала в нездоровому тілі.
"З поганим самопочуттям, у розчаруванні. Тому, що всі 150 дієт, які я пробувала - не допомагали. Від тренувань також результату було замало...і у мене опускалися руки", - продовжила жінка.
За словами Крук, красиве тіло можна зробити не лише в залі, а й вдома. Головне - дотримуватися правильного харчування і не пропускати тренування.
Міс "Всесвіт Україна-2021" Анна Неплях поділилась, як їй вдалося схуднути. Модель опублікувала відверті кадри в білизні й зазначила, що в першу чергу відмовилась від алкоголю.
Коментарі
2