Актор студії "Квартал 95" Юрій Ткач розповів про своє схуднення.
В інтерв'ю "Новому каналу" артист зазначив, що скинув дев'ять кілограмів.
"Історія дуже проста: вирішив вести більш здоровий спосіб життя та стежити за своїм організмом. По-перше, відмовився від алкоголю. Дуже любив пиво й припинив його пити. Також не вживаю міцний алкоголь: віскі, горілку чи будь-які інші напої, в яких є 40 градусів. Якщо мені хочеться випити щось під час зустрічі з друзями, то обираю один келих сухого білого вина", - поділився чоловік.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: "Важко повірити" - Дантес порівняв себе зараз і 10 років тому
Додав, що харчування теж кардинально змінилося.
"У моєму раціоні більше немає булочок, хліба, макаронів, смаженої картоплі, яку я безмежно люблю. Відмовившись від цього всього, одразу побачив результат. Мені дуже подобається риба. Наприклад, полюбляю карасики або ще, буває, балую себе бутербродом з маслом і червоною рибкою. Але це нечасто. Я майже повністю прибрав з раціону солодке. Інколи, якщо дуже хочеться, можу собі дозволити шоколад без цукру або протеїновий батончик", - сказав гуморист.
Раніше Ткач відверто розказав про заробітки під час повномасштабного вторгнення. Зізнався, що його доходи впали в п'ять разів. Тепер артист заробляє близько двох тисяч доларів на місяць.
1 
5298
Коментарі