Актер студии "Квартал 95" Юрий Ткач рассказал о своем похудении.
В интервью "Новому каналу" артист отметил, что сбросил девять килограммов.
"История очень простая: решил вести более здоровый образ жизни и следить за своим организмом. Во-первых, отказался от алкоголя. Очень любил пиво и прекратил его пить. Также не употребляю крепкий алкоголь: виски, водку или какие-либо другие напитки, в которых есть 40 градусов. Если мне хочется выпить что-нибудь во время встречи с друзьями, то выбираю один бокал сухого белого вина", - поделился мужчина.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Трудно поверить" - Дантес сравнил себя сейчас и 10 лет назад
Добавил, что питание тоже кардинально изменилось.
"В моем рационе больше нет булочек, хлеба, макарон, жареного картофеля, который я безгранично люблю. Отказавшись от этого всего, сразу увидел результат. Мне очень нравится рыба. Например, люблю карасики или еще, бывает, балую себя бутербродом с маслом и красной рыбкой. Но это нечасто. Я почти полностью убрал из рациона сладкое. Иногда, если очень хочется, могу себе позволить шоколад без сахара или протеиновый батончик", - сказал юморист.
Ранее Ткач откровенно рассказал о заработках во время полномасштабного вторжения. Признался, что его доходы упали в пять раз. Теперь артист зарабатывает около двух тысяч долларов в месяц.
1 
5298
Комментарии