Про небезпеку кави часто попереджають фахівці.
Але помилково вважати, що каву категорично не можна пити людям, які мають проблеми із серцем, пише changeua.
За словами експертів, люди, які п'ють каву в помірних кількостях, мають нижчий ризик інфарктів і миготливої аритмії.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: На вагу впливає не лише те, що людина їсть, але й коли
Нормальне споживання кави - дві-три чашки на день. А людям із проблемами печінки можна й чотири чашки випити, бо вона матиме лікувальний ефект. Позитивно вплине й у разі подагри, хвороби Паркінсона чи остеопорозу.
Чай і кава – не єдині напої, які можна пити зранку для корисного пробудження. Варто звернути увагу на гранатовий сік. Цей напій один із найенергомісткіших. У ньому багато вітамінів. Але пити його можна, лише додавши води.
8 
35413
Коментарі